PREPARTENZA

Stamattina oretta di nuoto prepartenza, risultato: qualche vasca (o per meglio dire mezza vasca...), accompagnata da fiatone e super stanchezza finale....ma nel complesso sono soddisfatto (considerato che alle spalle ho solo un corso di nuoto).
Si riprende martedì 8 gennaio col secondo corso.

Domani finalmente si parte per Bruxelles; l'aereo parte alle 08.45 (noi da casa alle 04.30, per raggiungere Treviso in superanticipo e non rischiare "casini" dell'ultimo minuto..)
E' la prima volta che parto solo con lo zaino (senza valigia), ma l'idea mi alletta un casino; tanto per 4 giorni resistiamo anche con poca roba al seguito....e ce la dobbiamo far bastare !
Compagnia di volo Ryanair: prenotazione volo online, chech in online, solo il volo non è....online !

Ci risentiamo il 03 gennaio, divertitevi tutti...belli e....brutti !

ULTIMA CHIAMATA PER IL VOLO 6054

News dell'ultim'ora:

CHECK IN EFFETTUATO !

Tra 2 giorni a quest'ora saremo già in terra Belga.

Staccare le spine, zaini in spalla....

...pronti per festeggiare un capodanno dal sapore Straniero.

IL POZZO DEI DESIDERI

Sacrosanto Desiderio di ogni Donna !

IL MIO CARATTERE

Il mio carattere è come una fiamma sempre accesa pronta per assalire e bruciare tutto quello che le passa accanto.

Con spensieratezza e nessuna pietà.

IL TEATRINO

"La Vita è solo un'Ombra che cammina,

un povero Attore sussiegoso

che si dimena sopra un Palcoscenico

per il tempo assegnato alla sua parte,

e poi di lui nessuno udrà più nulla !"

William Shakespeare

SECONDA ORA

Sono ritornato proprio ora dall'oretta con Andrea...come immaginavo mi ha fatto morire...

Un'ora di palleggio, ma che palleggio; da una parte all'altra del campo, con poche interruzioni (per non dire nessuna).
Il braccio (un pò indolenzito, ma niente dolori) sta reagendo bene alle sollecitazioni; ovviamente non ho forzato troppo ma non ho nemmeno evitato di colpire la pallina con troppa "leggerezza", altrimenti non capirò mai se potrò tornare quello di una volta.
Ad essere sinceri credevo che la lunga "astinenza" dai campi, mi facesse perdere un pò quel tocco che ricordavo...cosi non è...il tocco è rimasto, anche se ovviamente non sono ancora continuo, ma senza aver fretta penso di poter ritornare a colpirla in modo "corretto"...

Domani è Natale e ora.......mi riposo.

QUANDO

Quando ti senti escluso e nessuno gira lo sguardo per guardarti.

Quando senti le gambe cedere e non trovi sostegno, nessun appoggio.

Quando l'aria diventa irrespirabile e la montagna è ancora lontana...

..allora si, puoi chiedermi aiuto, non prima però....

Ho un prezzo anch'io, come tutto, come tutti.

CHE FATICA...

A quasi 3 mesi dalla ripresa degli allenamenti podistici, ho cominciato ieri il lavoro "di qualità".

Nei prossimi mesi mi aspettano, variazioni di ritmo, allunghi, ripetute, e tutto ciò possa far migliorare le mie prestazioni in vista dell'obiettivo finale.
Che fatica però !

Ieri ho iniziato inserendo degli allunghi dopo i primi 30 minuti (ogni 5 minuti 1 allungo da 30" ripetuto 8 volte); totale corsa: 1 h 15 m.
Oggi variazioni di ritmo dopo 20 minuti (1 minuto rapido e 1 lento ripetuto 20 volte, poi 20 lenti finali); totale corsa: 1 h
Le gambe oggi erano "durette" e la fatica al rientro era tanta; credo che dovessi ancora smaltire il lavoro di ieri..

Domani stop corsa, mi aspetta il secondo rientro sul campo da tennis col "Maestro" Monti A. (1 h di palleggio a buon ritmo); vedremo....

Tutto fa brodo, olè !

E' COSI

Nessun uomo che tale si possa definire, riuscirebbe a rinunciare.

Ma quel che vivrebbe dopo, sarebbe solo il rincorrere vanamente qualcosa di perduto.

PENSATECI SU...

Mentre era al lavoro nei campi, un povero mezzadro scozzese sentì un grido d'aiuto provenire dalla palude vicina.
Vide un bambino che affogava nelle sabbie mobili e a rischio della propria vita lo salvò.
Il padre di quel bambino era un nobile: la sera stessa bussò alla porta del mezzadro e per sdebitarsi si offerse di pagare le scuole a suo figlio.
Cosi il figlio del mezzadro potè frequentare i migliori istituti del Regno Unito e laurearsi in medicina fino a diventare famoso.
Il suo nome infatti era Alexander Flaming, lo scopritore della penicillina.
Qualche tempo dopo, il figlio del nobile che il mezzadro aveva salvato si ammalò gravemente di polmonite: e la penicillina lo guarì.
Si chiamava Winston Churchill, il premier britannico che fermerà Hitler.
Senza saperlo, con un solo gesto il mezzadro scozzese aveva cambiato due volte la storia dell'umanità.
Per chi si ritrova bombardato di notizie e sballottato fra eventi che non capisce più, questa storia vera, recuperata su internet, rilassa come un massaggio alla cervicale.
Combatte quel senso di inutilità che ci pervade fino ad immobilizzarci, come se ogni cosa fosse sfuggita al nostro controllo e il cinismo rappresentasse l'unico antidoto allo smarrimento.
Ma le azioni di ogni individuo producono sempre un risultato da qualche parte.
E hanno un senso preciso, anche quando chi le compie gliene dà un altro oppure nessuno, dal momento che non gli è concesso di conoscere tutto il copione.

- 1

...al "permesso premio"....

12 giorni di libertà...non vigilata.

BOOM !

Mi sento come una pentola a pressione...

Qualcuno può abbassare la fiamma del fornello ?

ORA

La nuvola è passata e con un sospiro l'ho dimenticata.

Ora un desiderio resta sospeso qui, tra il mio volere ed un perchè.

NOTTI A ROSENHEIM

"Non c'era bisogno del modello vivente davanti a me.

Bastava la descrizione dei lineamenti.

Questa è l'arte dei Rosenman: ricreare il creato, creare il non creato, per rendere il mondo più bello !"

Serafino Massoni

WOMAN Vs MAN

Lei: "Tu non mi capisci"

Lui: "Cosa intendi dire ?"

Anonimo

SPOLVERATINA...BIANCA

Questa mattina 1 h 10 minuti, 11 Km corsi, ad un buon ritmo e con ottime sensazioni...nelle gambe ma soprattutto nella testa.
Dopo la mini nevicata di questa notte, correre con ai lati della strada una spolveratina bianca, è stato piacevole, nuovo e stimolante...anche perchè il freddo era pungente e per "generare" calore serviva muoversi, e parecchio. Tutto ok comunque.
Grazie a Clod che mentre corricchiavo per Granarolo, ha portato a spasso Mia...anche per lei (Mia), è stata una novità assoluta girare per la strada con la neve...mai vista fino ad ora.

VIVILA

"La maggior parte dei racconti svaniscono appena finisci di leggerli, ma le grandi storie sono diverse.
Ti rimangono in testa, ed entrano a far parte del tuo bagaglio, non solo culturale, ma anche emotivo.

Per questo avevo sognato di amare come Giulietta ed essere amata come Cleopatra.

Di assaporare la vita fino in fondo come Falstaff e di combattere come Enrico V.

Non mi ero avvicinata a quei modelli se non da lontano, come una flebile eco, ma questo non significava che non ci avessi provato.

E ne ero stata ricompensata: quell'eco aveva modellato la mia vita, rendendola più profonda e ricca di quanto avessi mai potuto immaginare."

Jennifer Lee Carrell

E' DIFFICILE MA...

"E' meglio accendere una piccola candela

che maledire l'oscurità."

Confucio

ALMENO A GALLA CI STO !

11 lezioni di nuoto.

Mi ero dato come traguardo minimo per azzardare qualche considerazione, almeno le 10 lezioni...contrariamente a ciò che credevo in partenza, sono felice di aver iniziato.

Ad essere sinceri, se non mi fossi operato alla spalla, non avrei mai cominciato ed invece...non tutti i mali vengono per nuocere..

Sono ancora sullo "scarso andante", ma i miglioramenti si vedono, piccoli ma costanti, e credo non sia poco.

Mi sono iscritto fino a metà marzo, ma probabilmente continuerò fino a giugno; spero proprio che per allora almeno qualche bracciata a stile e dorso (senza bere !), riesca ad infilarla ed insieme a queste, spero anche che la spalla si rinforzi quel tanto che basta per poter ricominciare "seriamente" a giocare a tennis senza accusare dolori..sogno utopico fino alla primavera di quest'anno, ma che forse, se Dio mi assisterà almeno un poco, non vedrò affondare per sempre.

Mi rimangono comunque il nuoto (nuova e piacevole scoperta) e l'obiettivo 42 Km e 195 metri...hai detto poco Nicola...

COSA NASCONDO ?

"C'è un quaderno che nascondo, ma non ho mai scritto cosa sei per me
perchè è facile, tu mi leggi dentro io no.

Se gli errori li cancello, resta la peggior caligrafia che ho
avuto in vita mia, nuda lì sul foglio."

Samuele Bersani

NOTTI

Leggo le poesie scritte dalla Vita, rispecchiate nel cielo di queste notti stellate.

Nulla riuscirà a confortarmi di più, ora che il buio riempie la mia vista e innonda la mia anima.

Chiedo un pò di luce, un bagliore che illumini la Via giusta, la strada che dovrò seguire, per allontanarmi da qui e non farvi più ritorno.

IERI E OGGI

Correre, correre, correre....

Sembra diventata questa l'unica "filosofia" dell'uomo moderno; tra il lavoro, i problemi familiari e, per fortuna, i propri interessi, non si fa altro che vivere alla velocità della luce....ma tutto questo alla fine si paga, eccome se si paga....
Ieri ho dormito praticamente tutto il giorno, in "compagnia" di un "bel" mal di testa che solo verso sera mi ha abbandonato...

Bella serata da Nicola & Elisa a mangiare la paella del buon Mario, presenti (ovviamente), Claudina, Andrea & Edda...poi di nuovo a nanna per vedere di recuperare un altro pò...

Questa mattina sveglia con un bel raffreddore (e vai !), ma tra qualche ora (sempre se non piove...), si esce per il consueto allenamento domenicale...un oretta e poco più di corsa per vedere come girano le gambe dopo i primi 10 Km di giovedì scorso (tanto per rimanere in tema e correre un altro pò.....)

Il Natale intanto, è ormai alle porte e di regali fatti nemmeno l'ombra...ma la cosa più terribile è che mancano pure le idee ! E' vero Clod ??!

NON STO PENSANDO A NIENTE

"Non sto pensando a niente,
e questa cosa centrale, che a sua volta non è niente,
mi è gradita come l'aria notturna,
fresca in confronto all'estate calda del giorno.

Che bello, non sto pensando a niente !

Non pensare a niente
è avere l'anima propria e intera.
Non pensare a niente
è vivere intimamente
il flusso e riflusso della vita...
Non sto pensando a niente.
E' come se mi fossi appoggiato male.
Un dolore nella schiena o sul fianco,
un sapore amaro nella bocca della mia anima:
perchè, in fin dei conti,
non sto pensando a niente,
ma proprio a niente,
a niente..."

Fernando Pessoa

PRIMA TAPPA !

Anche se manca ancora un anno, ieri ho portato a termine la prima delle "numerose" tappe di avvicinamento al mio Obiettivo Maratona 2008: conclusi con successo 10 Km in 1 h 02 m.

Ho ripreso il discorso interrotto più di 7 mesi fa solo da 60 giorni e siamo in linea con la tabella di marcia...tutto ok !

SOLO OGGI

Solo oggi ho scoperto che per arrivare in alto non è necessario partire dal fondo o, come si dice, da zero.

Solo oggi ho scoperto quanto sia falso il detto "a me non capiterà mai", infatti, mi è capitato proprio ora.

Solo oggi ho scoperto che il vero dolore non lo si prova sulla pelle degli altri, ma sulla propria e niente, brucia di più.

Solo oggi ho scoperto che la natura non fa altro che restituirci un pò alla volta il male che gli è stato fatto nel corso del tempo dall'uomo, e quella che a noi sembra violenza, come uragani e terremoti, non sono altro che il pianto di un'entità che sa di avere ancora poco tempo a disposizione prima di spegnersi.

Solo oggi ho capito che per andare avanti, è necessario guardarsi indietro, e più di una volta.

Solo oggi ho capito quanto sia difficile aprirsi con se stessi e quindi, con gli altri.

Ma ora, che ho capito tutto questo, riuscirò a non dimenticare ?

LO SQUALO

"Lo squalo perde i denti e rimane a bocca aperta."

Il Pesce Rosso

GOCCE

Una goccia di Follia versata in un calice colmo di vita, sarebbe sufficiente a scatenare le tempeste più violente.

Una goccia di Vita versata in un calice colmo di follia, riuscirebbe solamente a ravvivare flebili speranze di pace.

VIVENDO INSIEME A TE

Luci.

Lampi d'amore abbagliano la mia vista e il tramonto a cui stavo regalando la mia vita.

I tuoi occhi ravvivano il calore che lentamente perde la mia anima, il tuo corpo riscalda le mie mani che altrimenti sarebbero destinate ad accogliere l'inverno.

Sei la prova donatami da quel cielo che non risponde alle mie domande con la voce, ma lo fa suo modo e quando meno te l'aspetti.

Segni che a volte il nostro cuore non percepisce, ma che esistono, basta coglierli.

Un angelo, un opportunità che non posso e non devo sprecare.

LOOK AT THE STARS

"Il Cielo promette di tutto ma resta nascosto li dietro al suo Blu"

Luciano Ligabue

NOI (TAPPETO)

"Ogni colore si espande e si adagia negli altri colori

Per essere più solo se lo guardi."

Giuseppe Ungaretti

AL DI LA DI TUTTO

Andare, fare, mangiare, correre, saltare, pensare.

Credere di mostrarsi forti, indistruttibili, al di la di tutto, contro tutti, ma soli con se stessi.

Trovare forze interiori inaspettate, proprio quando credi di cedere sotto il peso delle responsabilità e dei problemi.

Trovare linfa vitale esplorando terre inesplorate, terre di cui, forse, avevi solo sentito parlare.

Ora ti ci trovi al centro, circondato da vegetazione che ti regala ossigeno ma che è pronta a succhiarti anche l'anima, se solo proverai a distrarti.

Sabbia, infiniti granelli che alleati con la forza del vento, ti frustano le gambe e provano a farti cedere, vogliono piegarti, desiderano non farti alzare più.

Nei loro progetti sei tu il loro destino, sei tu il loro premio.

Non cedere, non credere alle lusinghe delle sirene che vogliono trattenerti in questa terra, vogliono portarti via dal tuo mondo, quel mondo che tu proprio ora devi sorreggere, sei tu la forza di altre persone.

Resta con noi, lo devi a te stesso, lo devi a Lui.

CRUDA VERITA'

"Il Male che l'uomo fa gli sopravvive, il Bene è sepolto con le sue ossa."

William Shakespeare

OBIETTIVO

La data credo sia questa:

domenica 30 novembre 2008

Correre la Maratona città di Milano.

Un anno di preparazione ancora...sarà (non uso il condizionale perchè ce la farò), una delle soddisfazioni più grandi della mia vita.

UN LIEVE SOSPIRO

Avete mai percepito la presenza di qualcosa che vive accanto a voi durante la vita di tutti i giorni ?

Vi siete mai chiesti che cosa, o chi è ?

Camminare senza motivo ma sapere in cuor nostro dove andare, correre aiutati dalla spinta di un vento che nemmeno ci sfiora.

Lo senti nell'aria che respiri, nel cibo che mangi, nell'acqua che bevi, lo vedi nel sole di ogni mattina, nella luna di ogni sera, nelle stelle di ogni notte.

Un raggio che illumina ogni tuo pensiero, lo rende visibile alla tua mente, lo fa vivere nel tuo cuore, lo custodisce nella tua anima.

Tutto questo e niente più, solo un lieve sospiro che giunge ogni giorno, solitario e sfuggente ma sempre più caldo e vicino a noi.

ANTICO EGITTO

Visitare quella terra, vivere il sapore antico di una popolazione scomparsa da millenni, cosa può aver lasciato tutto ciò nella mia anima, nella mia mente ?
Sensazioni forti, emozioni vibranti.
Vedere coi miei occhi e stare accanto alle loro testimonianze sempre viventi, le quali ci giungono come doni ricevuti da una persona amata ma mai conosciuta, è qualcosa di indescrivibile.
Le domande nascono naturali ma queste non portano che a risposte mute, incomprensibili al nostro udito.
E' incredibile pensare a come sia potuta vivere una simile civiltà migliaia di anni fa.
E' incredibile pensare come fosse progredito il loro grado di sviluppo ai quei tempi.
E' incredibile pensare come sia scomparso tutto, così all'improvviso.
Non ci sono parole per descrivere cosa si prova visitando l'altopiano di Giza, sovrastati dalle tre tombe funerarie più imponenti della storia: Cheope, Kefren, Micerino, le quali devono la loro sopravvivenza nei millenni alla lora compagna
guardiana, la Sfinge.
Sentirsi come un piccola stella, al cospetto di una galassia, forse è questo il termine giusto di comparazione.
Non siamo davanti solo alla maestosità dell'opera in sè, ma a qualcosa che va ben oltre il materiale, siamo dinnanzi ad un'immensità più profonda e misteriosa, ad una Lingua che nessuno mai riuscirà a decifrare.
Una civiltà che sembra venuta da un pianeta diverso, personaggi, opere e storie mitiche, che ci lascieranno sempre a bocca aperta.
Il tempo può scalfire ogni cosa, ma l'immortalità di questo popolo rimarrà per sempre.

Una personale testimonianza ed un piccolo tributo per ciò che ho visto e per ciò che non dimenticherò mai.

24/11/2007

"Dammi una ragione ma non darmi scelta, perchè ho appena fatto lo stesso errore."

James Blunt

SE MAI

Se mai mi vedessi, sono qui che ti chiedo un favore.
Se mai ti capitasse di esaudire un mio desiderio, sono qui anche per questo.
Tu sai quanto gli voglio bene ma ti prego, cosi no.
Se mai volessi concedermi di entrare per una volta nel tuo cuore, avrei qualcosa da chiederti.
Ma forse tutte queste parole sono inutili, tu sai cosa è meglio per noi, e non sarò io quindi a chiedertelo.